岱宇跑健室

#燃脂訓練-強化訓練

每個人一定都希望身上脂肪越來越少，很多開始跑步的朋友，當初也不過是想減肥而已。但燃脂要有效率，可不只是狂操猛練就行，用對方法不只會讓我們瘦更快，還能練出好體態。

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每日不同路跑主題：本週主打星、肌力訓練班、跑者私路線、台中美食地圖、跑步小辭典、營養跑健室、訓練知識家每日不同健身主題：耕宏健身密技、宛徵健康開講、美體教主芯女神、Kevin型男健身房、Ryan伸展小教室、體態魔法師玉軒更多岱宇資訊 http://www.dyaco.com.tw/ https://www.youtube.com/watch?v=xpR18WXm0ns

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